¿Yo Farmeo Aura?

La expresión “Farmear Aura” se ha popularizado entre adolescentes y jóvenes para referirse, de forma humorística, a hacer cosas que aumentan nuestro “aura”: parecer más atractivo, seguro, interesante o admirado por los demás. Del mismo modo, determinadas situaciones pueden hacernos “perder aura”.

Aunque muchas veces se utiliza simplemente como una broma, esta tendencia refleja algo interesante desde el punto de vista psicológico: la importancia que concedemos a cómo nos ven los demás.

La imagen corporal no es únicamente cómo es nuestro cuerpo, sino también cómo lo percibimos, qué pensamos sobre él y cómo creemos que es valorado socialmente. En una etapa en la que las redes sociales permiten comparar continuamente nuestra apariencia, estilo de vida y popularidad, conceptos como el “aura” pueden convertirse en una nueva forma de medir el propio valor.

El problema aparece cuando “tener más aura” deja de ser un juego y la autoestima comienza a depender excesivamente de la aprobación externa. Buscar constantemente la fotografía perfecta, evitar situaciones por miedo a resultar poco atractivo, compararse con otros o modificar la alimentación y el cuerpo para obtener reconocimiento pueden ser señales de una relación poco saludable con la propia imagen.

Especialmente durante la adolescencia, es importante favorecer una imagen corporal más flexible y realista, ayudando a comprender que nuestro valor no puede reducirse a nuestra apariencia ni a la impresión que generamos en los demás.

Quizá la verdadera forma de “ganar aura” sea precisamente poder mostrarnos con mayor naturalidad, aceptar que no siempre vamos a gustar o impresionar y construir una autoestima que no dependa constantemente de la mirada ajena.